🖤 Was ist PAUSE LIKE A PRO?

Ein digitales Selbsthilfe-Set, mit dem du lernen kannst, richtig Pause zu machen – auch wenn du im Homeoffice, am Laptop oder komplett im Stress bist.

💡 Für wen ist das?

Für alle, die viel vor dem Bildschirm sitzen und merken:

„Mein Kopf ist voll. Mein Nacken tut weh. Ich hab 10 Tabs offen, aber keinen Fokus.“

Also z. B.:

• Freelancer:innen, Designer:innen, Coaches, Mamas, Texter:innen, Zoom-Zombies, Canva-Göttinnen.

📦 Was ist drin?

1. Der 7-Tage-Pausenplan (PDF):
Jeden Tag eine Mini-Übung – 3 bis 5 Minuten reichen. Kein Yoga nötig. Kein Räucherstäbchen.

2. 7 Audioübungen (MP3):
Geführte Atemtechniken zum Anhören. Direkt runterladen, Augen zu, Luft holen.

3. Digitale Pause-Vorlage (HTML & PDF):
Ein Planer, mit dem du deinen Arbeitstag achtsamer strukturierst. Pause mit System – statt Zufall.

✅ Was bringt mir das?

• Du wirst klarer im Kopf

• Du bekommst wieder Fokus

• Du arbeitest weniger gestresst

• Du merkst endlich wieder, wann du eine Pause brauchst – nicht dein Kalender

🖤 Warum RE:BELLE™ das rausbringt?

Weil wir radikal ehrliche Selbstfürsorge feiern –
ohne Esoterik, ohne Zeitdruck, ohne Perfektion.
DIRT & GLORY heißt unsere Kollektion, weil wir wissen:
👉 Zwischen Chaos & Klarheit liegt dein Comeback.